Em um mundo cada vez mais sedentário, onde os jovens passam horas em frente a telas de dispositivos eletrônicos, é fundamental destacar a importância da prática regular de atividade física. Através do movimento, não apenas fortalecemos nossos corpos, mas também nutrimos nossas mentes e espíritos. É nesse contexto que a Capoeira se destaca como uma arte marcial que vai além da simples prática física, oferecendo uma gama de benefícios para todas as pessoas, especialmente para crianças e adolescentes.
Benefícios da Capoeira
A Capoeira, uma expressão cultural afro-brasileira que combina elementos de dança, música e luta, é uma atividade física completa. Durante as aulas, os praticantes desenvolvem força, flexibilidade, coordenação motora e resistência cardiovascular. Além disso, a Capoeira estimula habilidades cognitivas, como concentração, memorização e raciocínio rápido, através dos seus movimentos complexos e do jogo dinâmico entre os participantes.
Ao aprender Capoeira, as crianças e adolescentes também são expostos a importantes valores éticos e sociais, como respeito, disciplina, trabalho em equipe e cultura de paz. Através da roda de Capoeira, onde os praticantes interagem de forma harmoniosa e respeitosa, os alunos aprendem a importância da cooperação e da valorização da diversidade cultural.
Além dos benefícios físicos e mentais, a prática de Capoeira oferece uma conexão com a história e a cultura afro-brasileira. Os ritmos envolventes dos berimbaus, pandeiros e atabaques, aliados aos cantos em língua portuguesa e aos movimentos inspirados na fauna, na flora e nas tradições brasileiras, proporcionam uma experiência cultural única, enriquecendo o repertório dos participantes e promovendo a valorização da diversidade étnico-cultural.
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Ao oferecer aulas de Capoeira, estamos não apenas promovendo a saúde física e mental desses jovens, mas também contribuindo para a construção de uma sociedade mais inclusiva, justa e harmoniosa. Através da Capoeira, capacitamos esses jovens a se tornarem cidadãos ativos, conscientes e comprometidos com o bem-estar coletivo.
Em resumo, a prática de atividade física, especialmente a Capoeira, é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento integral de crianças e adolescentes. Ao investirmos nesse tipo de iniciativa, estamos investindo no futuro de nossa sociedade, cultivando corpos saudáveis, mentes ágeis e espíritos resilientes.
Turmas e Horários
As aulas de Capoeira são ministradas aos Sábados, das 10h30 às 12h30 e às Terças, das 19h30 às 21h. É possível - e nós recomendamos - a participação tanto nas aulas de sábado quanto nas de terça.
Inscrições abertas
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